Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-89165-39-1
VÝROBCA: Slovo života international Bratislava

Cena: 7.31 EUR

Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele - Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí v trape. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak prebehnete, záleží na každom z vás - Martin Vrábel, podnikateľ, bežecký tréner, maratónec. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch - MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste. V knihe nájdete: * Praktické rady začínajúcim športovcom * Ako rozhýbať lenivé telo? * Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej? * Nadváha, diéta a chudnutie * Recepty zdravej stravy * Dôležitosť odpočinku a regenerácie


Zdravý životný štýl shop >>

Knihy z rovnakého vydavateľstva:
Za Bránou Slova

Za Bránou Slova

Myslím, že každý, kto knihu zoberie do rúk a zahryzne sa do nej, bude čítať s napätím a hladom. Je to naozaj dobrý pokrm. Nenásilne a vtip.. Zistiť viac >>




Aj ty môžeš počuť Boha - Joyce Meyer

Aj ty môžeš počuť Boha - Joyce Meyer

Naučte sa počúvať Pánov hlas, aby ste mohli naplniť Boží plán. „Boh sa nám prihovára rôznymi spôsobmi: svojím Slovom, prostredníctvom.. Zistiť viac >>




Ako vrabce čvirikali - Lenka Šimková

Ako vrabce čvirikali - Lenka Šimková

Lenka Šimková sa venuje deťom rôznych kategórií a vytvára s deťmi rôzne divadelné predstavenia spojené s hudbou. Sama je mamičkou dvoch de.. Zistiť viac >>







2019 Ponuka najnovších slovenských ale aj svetových knižných titulov, dobré knihy za skvelé ceny. Kontakt