Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-89165-39-1
VÝROBCA: Slovo života international Bratislava

Cena: 7.31 EUR

Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele - Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí v trape. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak prebehnete, záleží na každom z vás - Martin Vrábel, podnikateľ, bežecký tréner, maratónec. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch - MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste. V knihe nájdete: * Praktické rady začínajúcim športovcom * Ako rozhýbať lenivé telo? * Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej? * Nadváha, diéta a chudnutie * Recepty zdravej stravy * Dôležitosť odpočinku a regenerácie


Zdravý životný štýl shop >>

Knihy z rovnakého vydavateľstva:
Diamanty v blate - Peter Čuřík

Diamanty v blate - Peter Čuřík

Raz niekto sledoval zlatníka pri práci. Ten od pece neodtrhol zrak ani na sekundu. Návštevníkovi trpezlivo vysvetľoval, že keby dovolil, aby ho.. Zistiť viac >>




Moc manželkiných modlitieb - Omartian Stormie

Moc manželkiných modlitieb - Omartian Stormie

Väčšina manželstiev pociťuje potrebu prehĺbenia svojho vzťahu, ale ako na to? Stormie Omartian prináša osviežujúci pohľad na moc modlitby,.. Zistiť viac >>




Nikdy sa nevzdávaj! - Joyce Meyer

Nikdy sa nevzdávaj! - Joyce Meyer

Kniha NIKDY SA NEVZDÁVAJ! obsahuje 40 príbehov ľudí, ktorí neúnavne kráčali za svojím cieľom: od staviteľa Brooklynského mosta až po chem.. Zistiť viac >>







2018 Ponuka najnovších slovenských ale aj svetových knižných titulov, dobré knihy za skvelé ceny. Kontakt